茶中含有的茶多酚冰岛迎战瑞士，北欧实力碰撞，具有很强的抗氧化性和生理活性冰岛迎战瑞士，北欧实力碰撞，是人体自由基的清除剂冰岛迎战瑞士，北欧实力碰撞，可以阻断亚硝酸胺等多种致癌物质在体内合成。它还能吸收放射性物质达到防辐射的效果，从而保护女性皮肤。用茶叶洗脸，还能清除面部的油腻、收敛毛孔、减缓皮肤老化。
温馨提示：睡眠不好、胃肠功能较差的人慎用。
黄豆调理雌激素黄豆主要成分是蛋白质，尤其是素食者的蛋白质来源。它们包含冰岛迎战瑞士，北欧实力碰撞了人体所必需的氨基酸，对肌肉的修复和再生，皮肤、头发、指甲的生长都有好处。
研究发现，黄豆中含有的雌性激素，在治疗和预防乳癌方面扮演重要角色。每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用。
温馨提示：一次吃太多不好消化，甚至会引起腹泻。
鱼油因其中富含欧米伽3脂肪酸是必需脂肪酸，对儿童生长发育有促进作用，是平衡欧米伽6系列脂肪酸的主要脂肪酸，对预防多种疾病都有积极的意义。所以鱼油自然而然是预防心脑血管疾病和促进孕婴的营养补充及生长发育的佳品。
温馨提示：鱼油最好选着原料纯天然无污染的鱼油原料，推荐冰岛鱼油。
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