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还记得那个经典段子吗:胖也没关系广州恒大队在主场继续保持不败纪录,只要你坚持锻炼,三个月后,你就会变成一个健康的胖子。但瑞典于默奥大学一项研究结果残酷地告诉我们:胖人就算锻炼也不会活得更久。
于默奥大学彼得·努德斯特伦带领研究人员追踪了130万名男性18岁后的健康状况,平均追踪年限长达29年。这些人全部参过军,而且当时接受了体检。结合广州恒大队在主场继续保持不败纪录他们后来因癌症和心脏病死亡的状况,研究人员发现,体形正常的人,就算不爱运动,死亡风险也比经常锻炼的胖人少三成。也就是说,如果想长寿,保持健康体重更重要。相关研究报告发表于《国际流行病学杂志》。
美国三年前也做过类似研究,但结论与此相左。研究人员当时认为,经常健身的胖人要比不爱动的瘦人健康状况好。
到底是运动重要还是保持体形重要?科学界至今对此争论不休。不过,还是赶紧动起来吧,只要坚持锻炼,不就能瘦下来了吗?苗条加锻炼,这就没问题了吧!
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